Los consejos de María Pujol para recuperar la forma sin lesionarse

Los consejos de María Pujol para recuperar la forma sin lesionarse

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La triatleta sevillana María Pujol, Licenciada en Ciencias de la Educación Física y Deporte, analiza en el podcast de Sport Life cómo debe ser la vuelta a la actividad física en running, natación y ciclismo para lograr ese equilibrio entre recuperar pronto la forma física y reducir el riesgo de lesión que ahora mismo está en sus niveles más altos. Realmente los consejos prácticos que nos da María, como no ser esclavos del GPS, merecen la pena ser escuchados.

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